糖質制限ダイエットにも正しいやり方があります。 編集長ご飯とか炭水化物を食べなければ、お肉とかはたくさん食べても良い？ 編集部員まぁ、そうなんですけど、やっぱり注意点はあるし食べてほしい食材はあるんで...

「高齢者向けの宅配弁当は美味しいの？」 「保存料や添加物がたくさん入っているイメージが強い・・・」などなど、、、 宅配弁当に対してみなさんが普段感じていることを踏まえて、今回の記事では、皆さまの不安を...

本日は 『糖質制限中におこなう高タンパク食で体に起きる変化とは』 です。 体重が減る 糖質を減らして、その分たんぱく質を多めに摂るようにしていると、標準体重を超えている人は、どんどん体重が減っていきま...

今日は 『女性のための糖質制限。たんぱく質以外に必要な必須の栄養素』 についてお話しさせて下さい。 糖質制限の前に貧血を治そう どうしても糖質を欲してしまって 我慢ができない、、、という場合には 鉄不...

千葉県市川市の事務所より 健康的な毎日をサポート！宅配弁当アドバイザー　吉田です。 糖質制限のコラムを書いていると 「自分で発信しているくせに、ご飯を食べすぎたらいけない」 と思って、自己規制している...

千葉県市川市の事務所より 健康的な毎日をサポート！宅配弁当アドバイザー　吉田です。 朝起きると布団が暖かくて なかなか起き上がれない（笑）。 いよいよ冬が近くなってきました。 ３年前に引っ越してきたこ...

千葉県市川市の事務所より 健康的な毎日をサポート！宅配弁当アドバイザー　吉田です 辛口の白ワインは痩せる？ The American Jounal of Clinical Nutritionという医学...

＜ご自宅でたんぱく質＆塩分制限したい方向け＞ 片付け不要の夕食はいかが？ おしどりショップ の『たんぱく＆塩分調整食』は、たんぱく質＆塩分制限食を自宅で気軽にお召し上がりたい、あなたにおすすめの宅配弁...

＜塩分量や高血圧が気になる方におすすめ＞ おしどりショップのヘルシーデリ＜塩分制限食＞は、パッと食べれてサッと片付く、忙しいあなたにピッタリな宅配弁当です。買い物不要。調理不要。片付け不要。ただ電子レ...

＜カロリーコントロールしたいあなたにおすすめ＞ 片付け不要の夕食はいかが？ おしどりショップのヘルシーデリ『カロリー制限食』は、カロリーが気になるあなたにおすすめの宅配弁当です。管理栄養士に監修された...

＜糖質制限やダイエットしたい方におすすめ＞ 片付け不要の夕食はいかが？ おしどりショップのヘルシーデリ『糖質制限食』は、糖尿病が気になる方、糖質制限やダイエットを考えるあなたにおすすめの宅配弁当です。...

＜栄養バランスの取れた宅配弁当＞ 片付け不要の夕食はいかが？ おしどりショップのヘルシーデリ『健康普通食』は、パッと食べれてサッと片付く、忙しいあなたにおすすめの宅配弁当です。食器を洗う後片付けの手間...

千葉県市川市の事務所より 健康的な毎日をサポート！宅配弁当アドバイザー　吉田です。 近所のスーパーに行くと 生鮮食品の売り場に、野菜と共に 旬の果物が陳列されています。 お値段が、昔に比べて 「ちょっ...

症状が複雑で、身体に大きな負担をかける腎臓病。そのなかでも大切になってくることは、食事療法です。特に腎臓に負担を与えるたんぱく質の摂取をコントロールし、身体を健全な状態に保つ必要があります。...

千葉県市川市の事務所より 健康的な毎日をサポート！宅配弁当アドバイザー　吉田です。 糖質を過剰摂取することで 生活習慣病になりやすいので 気をつけましょう。 というネタを最近、多く取り上げています。 ...

千葉県市川市の事務所より 健康的な毎日をサポート！宅配弁当アドバイザー　吉田です。 先日から単品ものを避けて できるだけ定食を食べましょう的なコラムを ずっと書いてます。 でも、どうしても避けて通れな...

千葉県市川市の自宅より 健康的な毎日をサポート！宅配弁当アドバイザー　吉田です。 会社の同僚とランチに行くと お蕎麦を大盛りにしてみたり インドカレー屋さんのナンをお替りして食べて すっかりお腹いっぱ...

〜千葉県市川市の事務所より〜 健康的な毎日をサポート！宅配弁当アドバイザー　吉田です。 普段、このブログで糖質制限について いろいろ書いている立場なので お恥ずかしい話なのだが そうは言ってもご飯は美...