ライフミールの口コミ・評判は？初回59%オフでお試しは本当？

ライフミールの口コミ・評判は？味や量は満足できる？

宅配冷凍弁当が気になっているけど、「糖質制限で味が薄いんじゃない？」「量が少なくて物足りないのでは？」「定期購入って解約できるの？」と不安になるのは当然です。特に、1食500円前後という安さには、何か裏があるのではと疑ってしまいますよね。

そこで、今回の記事は、

など、「ライフミール」を解説。

実際の利用者のをもとに、デメリットも包み隠さずお伝えします。

執筆：配食の窓口 編集部

この記事は、（社）日本配食サービス協会が運営する「配食の窓口」編集部が、配食サービスに関する正確で役立つ情報をお届けするために執筆しています。

1. ライフミールとは？レンジ5分で完成する宅配冷凍弁当サービスの全貌

忙しい毎日、栄養バランスの取れた食事を作る時間がない。

ライフミールは、そんな悩みを抱えている向けの冷凍宅配弁当です。なぜなら、電子レンジで5分温めるだけで、管理栄養士監修の健康的な食事が完成するサービスだから、です。

ここでは、ライフミールの基本情報から選ばれる理由まで、サービスの全貌を解説します。

①ライフミールの基本情報｜株式会社シルバーライフが提供する安心サービス

まず、ライフミールの販売元です。

提供するのは、東証スタンダード市場上場の株式会社シルバーライフです。

同社は、高齢者向け配食サービス「まごころケア食」でも知られており、冷凍弁当の製造・配送で豊富な実績を持っています。

サービスの基本情報を以下の表にまとめました。

ちなみに、ライフミールは、国内の自社工場（群馬県・栃木県）で製造です。そこでは、上場企業ならではの、原材料の調達から製造、品質検査まで一貫した管理体制が整っています。

さらに、定期購入のみの販売形態ではあるものの、購入回数の縛りは一切ありません。

初回注文後、すぐに解約しても違約金は発生しません。

そのため、お試し感覚で気軽に始められるのも魅力です。

②ライフミールの3つの特徴｜手軽さ・栄養バランス・価格

つぎに、ライフミールが支持される３つの理由です。

それは「圧倒的な手軽さ」「優れた栄養バランス」「続けやすい価格設定」です。

一つずつ見ていきましょう。

（１）圧倒的な手軽さ

調理は電子レンジで約5分温めるだけ。容器は他社製品より高さが低いコンパクト設計で、冷凍庫に収納しやすいのが特徴です。

10食または20食プランを選ぶと冷凍庫を無料でレンタルできます。

（２）優れた栄養バランス

全メニュー管理栄養士監修です。

そのため、糖質30g以下、塩分2.5g以下、主菜1品と副菜3品の構成です。ただし主食は付いていません。ボリュームを増やしたい場合は、別途ご飯を用意しましょう。

続けやすい価格設定

＠490円～520円と、宅配弁当サービスの平均相場（700円～900円）と比べてリーズナブルです。

初回限定で10食セットが2,100円（59%オフ）で購入できます。

さらに継続利用するほどお得になる「ライフミールClub」制度があり、累計100食購入で最大1食あたり54円の割引が受けられます。

③ライフミールが選ばれる理由｜管理栄養士監修の100種類以上のメニュー

ライフミールが選ばれる最大の理由は、メニューの豊富さと自由度の高さです。

100種類以上のメニューがあり、和食・洋食・中華とバリエーションも豊富です。定期購入でも毎回好きなメニューを自由に組み合わせられるため、苦手な食材や嫌いなメニューを避けられます。

他社では決められたメニューが届くケースも多いですが、ライフミールは完全に自由です。

④ライフミールが選ばれる理由｜他者との比較で見る優位性とは？

さらに、ライフミールを他社と比較してみましょう。

数値で見ると、ライフミールの優位性が浮かび上がってきます。

とくに、価格面で圧倒的に有利です。

ナッシュと比べて1食あたり約100円～200円安く、三ツ星ファームと比べると約200円～400円も安くなります。年間で計算すると、1日1食利用した場合、ナッシュより約3万6,500円、三ツ星ファームより約7万3,000円も節約できる計算です。

2. ライフミールの口コミ・評判｜ユーザーのリアルな声は？

ライフミールを実際に利用した人は、どのように評価しているのでしょうか？

購入前に最も気になるのは、実際の利用者の本音です。ここでは、SNSやレビューサイトから集めた口コミを、テーマ別に分けて紹介します。

良い評価も悪い評価も隠さずお伝えします。

①お客様の声：コスパが良い

ライフミールの口コミで多いのは「コスパの良さ」です。

なぜなら、1食490円～520円という価格設定は、業界トップクラスの安さだから、です。そのため「外食するより断然安い」「コンビニ弁当と変わらない値段で栄養バランスが取れる」という声が多く見られます。

特に初回限定の割引が好評です。「10食セットが2,100円で試せるのはお得すぎる」「1食210円なら気軽に始められる」といった意見があります。通常価格の59%オフという割引率は、他社と比べても破格です。

さらに、ライフミールClubで累計100食達成したら、ずっと54円引きされる。など、長期利用時のコストパフォーマンスの高さが支持されています。

②お客様の声：手軽で時短になる

さらに、「手軽さ」を評価する声も非常に多いです。

特に忙しい平日の夕食や、一人暮らしの方から

といった支持があります。

また、「食器を使わないから楽」という片付けの楽さも好評です。

③お客様の声：思ったより美味しい

また、味についても好意的な口コミが多く見られます。

「冷凍弁当だからあまり期待していなかったけど、思ったより美味しかった」「健康的な食事なのに味がしっかりしている」といった声があります。特に人気メニューへの評価が高いです。

具体的なメニューでは「チーズデミハンバーグが特に美味しい」「唐揚げ黒酢葱ソースがお気に入り」「野菜たっぷりエビマヨが彩り豊かで満足」といった意見が見られます。主菜だけでなく副菜の種類が多い点も評価されており、「1食で色々な味が楽しめる」という声もあります。

④お客様の声：薄味で量が少ない

一方で、ネガティブな口コミも存在します。

最も多いのが「量が少ない」という意見です。「おかずのみなので男性には物足りない」「ご飯を別に用意しないと満腹にならない」という声が見られます。主食が付いていないため、ボリュームを求める方には不十分に感じるようです。

くわえて、味の薄さについても指摘があります。「塩分控えめなのは分かるけど、やっぱり薄味」「魚系メニューは特に味が物足りない」「濃い味付けが好きな人には向かない」といった意見です。

塩分2.5g以下に抑えられているため、普段濃い味に慣れている方は最初は違和感を感じる可能性があります。

⑤お客様の声：送料が気になる

送料に関する不満も一定数あります。

「1食は安いけど、送料980円が高く感じる」「他社は送料無料のところもあるのに」といった意見です。特に7食プランの場合、送料込みで考えると1食あたりの実質価格が上がるため、割高に感じる方もいるようです。

ただし、まとめ買いをすれば送料の負担は軽減されます。

「20食プランなら送料込みでも1食あたり540円程度だから許容範囲」という声もあります。また「品質を考えれば送料は仕方ない」「クール便なので送料がかかるのは理解できる」といった肯定的な意見も見られます。

3. ライフミールのデメリットとは？

口コミでは様々な意見がありました。

が、ここでは客観的なデータや他社比較をもとに、ライフミールのデメリットを分析します。

また、デメリットへの具体的な対処法も紹介します。

デメリット1：おかずのみで量が少ない

ライフミールは主食が付いていないため、おかずのみです。

内容量は平均200g前後で、他社と比べても標準的ですが、主食がない分物足りなさを感じる方もいます。

デメリット2：塩分控えめで薄味に感じる

全メニュー塩分が2.5g以下に抑えられています。

そのため、濃い味に慣れている方は物足りなく感じるでしょう。厚生労働省が推奨する1日の塩分摂取量は男性7.5g未満、女性6.5g未満です。

ライフミールの2.5gは、1日3食で計算すると適正範囲内ですが、味覚的には薄く感じる方もいます。

デメリット3：定期購入のみで都度購入ができない

ライフミールは定期購入プランのみで、都度購入には対応していません。

「まず1回だけ試したい」というニーズには応えられない仕組みです。

4. ライフミールの料金プラン｜初回2,100円からの価格設定

ライフミールを始める前に、最も気になるのが料金です。

いくら便利でも、続けられない価格では意味がありません。

ここでは、基本料金から初回限定割引、継続利用でお得になる仕組みを解説します。

①ライフミールの基本料金｜7食・10食・20食プランの価格比較

ライフミールには、食数によって3つのプランがあります。

まとめ買いするほど1食あたりの価格が安くなる仕組みです。

最も人気があるのは10食プランです。

7食プランと比べて1食あたり10円安く、20食プランほど冷凍庫を圧迫しないバランスの良さが支持されています。また、10食プラン以上を選ぶと冷凍庫レンタル無料プランが利用できる点も魅力です。

20食プランは1食あたりの価格が最も安く、送料の負担も分散されます。

配送頻度は1週間・2週間・3週間・4週間から選べます。

②初回限定割引と継続特典｜初回59%オフ＆ライフミールClubで最大54円割引

ライフミールには、初めて利用する方向けの特別割引と、継続利用でお得になる会員制度があります。

どちらも活用すれば、圧倒的なコストパフォーマンスを実現できます。

初回限定割引

1食あたり210円という価格は、宅配弁当サービスでこの価格は破格です。

ライフミールClub（継続割引制度）

累計購入数が増えるごとに割引額がアップする会員制度です。

ランクは1～10まであり、10食購入ごとに1ランク上がります。ランク10に到達すると、10食プランが4,560円（1食あたり456円）で購入できます。

長期利用を考えている方には、非常にお得な制度です。

③送料と支払い方法｜全国一律の送料と選べる決済手段

送料と支払い方法について、です。

7食でも20食でも同じ送料です。そのため、まとめ買いするほど１食あたりの送料負担が軽くなります。

ヤマト運輸のクール便で配送されるため、品質は保証されています。配送時間は、午前中・14時～16時・16時～18時・18時～20時・19時～21時から指定できます。

最もおすすめなのはクレジットカード払いです。

手数料がかからず、ポイントも貯まります。GMO後払いは便利ですが、手数料330円が発生するため、送料込みで考えると割高になります。

Amazon Payは、Amazonアカウントの決済情報をそのまま使えるため、入力の手間が省けます。

5. ライフミールのラインナップ

どんなに安くても、美味しくなければ続きません。

ライフミールには100種類以上のメニューがあり、和食・洋食・中華と幅広いジャンルから選べます。全メニューが管理栄養士監修で、糖質30g以下、塩分2.5g以下に調整されています。

ここでは、メニューの選び方から栄養バランス、実際の人気メニューまで詳しく紹介します。

①メニューの種類と選び方｜和洋中100種類以上から自由に選べる

ライフミールの最大の魅力は、メニューの自由度の高さです。

100種類以上のメニューから、毎回好きなものを自由に組み合わせられます。

他社では決められたセットが届くケースも多いですが、ライフミールは完全に自由です。

メニューのジャンル内訳

メニュー選択は注文時に行います。

公式サイトのメニューページで、写真と栄養成分を確認しながら選べます。各メニューには「人気」マークが付いているため、初めての方は人気メニューから選ぶのがおすすめです。また、アレルギー情報も詳細に記載されているため、食物アレルギーがある方でも安心して選べます。

苦手な食材がある場合は、フィルター機能で除外できます。

②栄養バランスと味の特徴｜管理栄養士監修で安心・優しい味付け

全メニューが管理栄養士監修で開発です。健康的で、味にもこだわりがあります。

栄養基準（全メニュー共通）

この基準は、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」に基づいて設定されています。

1日3食で計算すると、糖質は適正範囲内に収まります。塩分も1日の推奨摂取量（男性7.5g未満、女性6.5g未満）を考慮した設計です。

味の特徴は「優しい味付け」です。塩分を抑えているため、濃い味に慣れている方は最初は物足りなく感じるかもしれません。ただし、だしや香辛料を効かせることで、塩分が少なくても満足できる工夫がされています。和洋中それぞれの専門シェフが味を監修しているため、ジャンルごとに適切な調理法が採用されています。

野菜もしっかり使われているため、野菜不足を感じている方にも最適です。

③人気メニュー紹介｜チーズデミハンバーグ・唐揚げ黒酢ソースなど

実際に人気の高いメニューを5つ紹介します。

初めて注文する方は、これらのメニューから試してみるのがおすすめです。

6. ライフミールの注文方法｜初回注文から定期配送の流れを完全ガイド

ライフミールの注文は、公式サイトから行えます。

初めてでも5ステップで完了するシンプルな仕組みです。

ここでは、初回注文の手順から配送・受け取り方法、定期便の管理方法まで詳しく解説します。スキップや解約の方法も説明します。

①初回注文の手順｜公式サイトから5ステップで簡単注文

ライフミールの初回注文は、公式サイトから5つのステップです。

スマートフォンでもパソコンでも、同じ手順で注文です。

注文の5ステップ

②配送・受け取り方法｜ヤマト運輸クール便で全国対応

ライフミールは、ヤマト運輸のクール冷凍便で配送されます。

そのため、置き配には対応していません。

商品は冷凍状態で届きます。

段ボール箱に入っており、開封すると冷凍弁当が重ねて入っています。7食プランなら小さめの段ボール、20食プランなら大きめの段ボールです。届いたらすぐに冷凍庫に保管してください。常温で放置すると品質が劣化します。

受け取り時に不在だった場合は、不在票が投函されます。ヤマト運輸の再配達サービスを利用して、都合の良い日時に再配達を依頼できます。ただし、冷凍商品のため、できるだけ初回配送で受け取るようにしましょう。

賞味期限は、冷凍保存で1ヶ月以上です。メニューによって異なりますが、多くは製造日から6ヶ月～1年です。

③定期便の管理方法｜スキップ・停止・解約はマイページから簡単

定期購入の管理は、すべてマイページから行えます。

電話や問い合わせフォームを使う必要はありません。24時間いつでも変更できるため、柔軟に対応できます。

定期便の管理機能

スキップの方法 マイページにログインし、「配送スケジュール」画面を開きます。スキップしたい配送の横にある「スキップ」ボタンをクリックするだけです。次回配送日の5日前までなら、何度でもスキップできます。

プラン変更の方法 「お届け情報設定」画面から、食数・配送頻度・メニューを変更できます。例えば、10食プランから20食プランへの変更や、2週間ごとから4週間ごとへの変更が可能です。

プラン停止の方法 「配送スケジュール」画面から「プラン停止」を選択します。停止中は料金が発生しません。再開したいときは、同じ画面から「再開」をクリックするだけです。ライフミールClubのランクは、停止中も維持されます。

解約の方法 マイページの「解約ページ」から手続きできます。解約理由を選択し、「解約する」をクリックすれば完了です。次回配送日の5日前までに手続きすれば、その回の料金は発生しません。ただし、解約するとライフミールClubのランクはリセットされます。再入会した場合は、ランク1からのスタートになります。

7. ライフミールのよくある質問｜注文前に知っておきたいQ&A

ライフミールを申し込む前に、多くの方が同じような疑問を持ちます。

ここでは、配送エリアや賞味期限といった基本的な質問から、解約方法や他社との違いまで、よくある質問に答えます。

申し込むのは、不安や疑問を解消してから、です。

ライフミールの口コミ・評判は？まとめ

ライフミールは、「健康管理とコスパの両立」を実現できる宅配冷凍弁当サービスです。

口コミには、「コスパが良い」「手軽で時短になる」という評価が多い一方で、「量が少ない」「薄味に感じる」という声もあります。しかし、パックご飯を追加すれば満足感が得られます。さらに、薬味や低塩調味料で味を調整することもできます。

何より、購入回数の縛りがなく、初回注文後すぐに解約しても違約金がかからないため、気軽に試せるのが大きな魅力です。

さらに、継続利用すれば、ライフミールClub制度で最大1食あたり54円の割引が受けられます。累計100食購入でランク10に到達し、その後はずっと割引価格で利用できます。

初回限定で10食セットが2,100円（59%オフ）で購入できるキャンペーンを実施しているので、まずはこの割引を活用して、自分の口に合うかどうか試してみてください。

合わせて読みたいあなたにオススメの記事

GOFOODのヘルシー・低糖質の宅配弁当を調査｜値段や口コミも

タンパク質制限で腎臓の負担を軽減｜なぜ制限するのか？制限食レシピも

配食のふれ愛のメニューと評判｜まごころ弁当との違いは？

ワタミの冷凍弁当はまずい？評判・コース・価格をレビュー

>> 食宅便の口コミ・評判は？注文方法や料金・送料も解説

今回も最後まで読んでいただいてありがとうございます！

>> 高齢者向け配食サービス店舗検索サイト『配食の窓口』